Dagens
I går blev det ingen dagens foto av tekniska själ :(
Så idag får jag kompensera det, så slår till med två filmsnuttar!
För några år sedan fick jag upp ögonen för skärmflygning, det ser så otroligt härligt ut att bara kunna sväva omkring uppe bland molnen (vem har inte drömt om att kunna flyga?!). Om tid och pengar tillåter ska jag försöka gå en skärmflygskurs i vår/sommar.
Ser inte så dumt ut va?
Och när jag ändå är inne på skärmflyg (paragliding) så kan jag lika gärna halka över lite till paramotoring också.
En lycklig kille som bland annat flyger över lutande tornet i Pisa.
En paramotor fick jag nämligen syn på här i Haninge för några år sedan, jag hade aldrig sett något liknande då. Killen som körde den bara satt högt uppe och tittade ner på oss vanliga dödliga. Jag blev så vansinnigt sugen på att själva flyga omkring sådär.
Någon som vill gå kurs med mig? :)
Tack och Bock
Så idag får jag kompensera det, så slår till med två filmsnuttar!
För några år sedan fick jag upp ögonen för skärmflygning, det ser så otroligt härligt ut att bara kunna sväva omkring uppe bland molnen (vem har inte drömt om att kunna flyga?!). Om tid och pengar tillåter ska jag försöka gå en skärmflygskurs i vår/sommar.
Ser inte så dumt ut va?
Och när jag ändå är inne på skärmflyg (paragliding) så kan jag lika gärna halka över lite till paramotoring också.
En lycklig kille som bland annat flyger över lutande tornet i Pisa.
En paramotor fick jag nämligen syn på här i Haninge för några år sedan, jag hade aldrig sett något liknande då. Killen som körde den bara satt högt uppe och tittade ner på oss vanliga dödliga. Jag blev så vansinnigt sugen på att själva flyga omkring sådär.
Någon som vill gå kurs med mig? :)
Tack och Bock
Turdag!
Yes idag har jag gått på tur :)
Inför nyårsturen uppe i Hemavan köpte jag mig ett par turskidor, sedan nyår har dom stått oanvända. De har bönat och bett om att jag ska ta dom med ut. Och idag kunde jag inte stå emot längre. Så tog mina vita åsnes nato combatskidor (speciellt framtagna och utformade för de norska natotrupperna, http://www.asnes.com/ProductDetails.aspx?cat=16), packade en liten ryggsäck och gav mig ut i snöyran, 13 minusgrader.
Lade mig under ett träd och betraktade det från ett annorlunda perspektiv. Ganska häftigt att de smala grenarna bär så mycket snö.
Fikapaus, skidorna smälter in bra. På den lilla kullen bakom åkte jag några gånger upp och ner, var riktigt roligt att åka i "pudret", faktiskt ganska skoj att ramla också, för de var mjukt och skönt. Dock blev det ganska blött och kallt efter ett tag.
Té och macka som lite fika
Satte efter ett tag på stighudarna för att få lite bättre fäste. I djupsnön hjälpte det dock inte så mycket. Är förövrigt riktigt nöjd med skidorna!
Efter 4 timmar ute i skogen kände jag mig nöjd och klev in i lägenheten igen. Var riktigt skönt att vara ute, lugnt och fridfullt i skogen. Såg inte en enda älg, eller ett enda rådjur dock som jag hade hoppats på. De enda djur jag såg var en liten nötväcka som sprang upp och ned på en trädstamm.
/ Jocke - som hoppas på en ny medalj i herrarnas dubbeljakt!
Inför nyårsturen uppe i Hemavan köpte jag mig ett par turskidor, sedan nyår har dom stått oanvända. De har bönat och bett om att jag ska ta dom med ut. Och idag kunde jag inte stå emot längre. Så tog mina vita åsnes nato combatskidor (speciellt framtagna och utformade för de norska natotrupperna, http://www.asnes.com/ProductDetails.aspx?cat=16), packade en liten ryggsäck och gav mig ut i snöyran, 13 minusgrader.
Lade mig under ett träd och betraktade det från ett annorlunda perspektiv. Ganska häftigt att de smala grenarna bär så mycket snö.
Fikapaus, skidorna smälter in bra. På den lilla kullen bakom åkte jag några gånger upp och ner, var riktigt roligt att åka i "pudret", faktiskt ganska skoj att ramla också, för de var mjukt och skönt. Dock blev det ganska blött och kallt efter ett tag.
Té och macka som lite fika
Satte efter ett tag på stighudarna för att få lite bättre fäste. I djupsnön hjälpte det dock inte så mycket. Är förövrigt riktigt nöjd med skidorna!
Efter 4 timmar ute i skogen kände jag mig nöjd och klev in i lägenheten igen. Var riktigt skönt att vara ute, lugnt och fridfullt i skogen. Såg inte en enda älg, eller ett enda rådjur dock som jag hade hoppats på. De enda djur jag såg var en liten nötväcka som sprang upp och ned på en trädstamm.
/ Jocke - som hoppas på en ny medalj i herrarnas dubbeljakt!
Dagens foto
Eller ska kanske döpa om det till kvällens foto...
För nu är det ju kväll, en bronskväll. Måste börja med några ord om Anja Pärson, vilken tjej! Igår kraschade hon å de vådligaste i störtloppet, och idag står hon på pallen i kombinationen. Vilken prestation! Det är en stor prestation i sig att ens våga ställa sig på störtloppsstartlinjen dagen efter. Hon har inte varit lika överlägsen (har inte varit överlägsen alls) under säsongen som hon tidigare varit, men räkna aldrig bort henne på ett mästerskap. Snacka om att vara bäst när det gäller. Är övertygad om att hon tar fler medaljer i detta OS.
Jag till vänster Magnus till höger, vackra som i en tavla.
Fotot ovan är tagen av en gammal gammal gubbe som bor i grottan som jag och Magnus klättrade upp till när vi var i Sierra Nevada i mars förra året. Ok det bor ingen gubbe i grottan, men håll med om att det vore bra mycket roligare än att säga som det var att det är självutlösaren som tagit bilden. Hur som helst så var detta en kanondag, ca 2300 meter över havet. Vi var ute och sprang under solen och fick syn på en grotta uppe i berget, vi kunde såklart inte låta bli, utan vi började så sakteliga ta oss upp. Dessvärre var det ingen stor grotta med gångar som vi kunde utforska, utan bara en enda stor sal. Så det blev att ta några bilder och kolla på en vacker utsikt över dalen nedanför Sierra Nevada skiresort.
Jag gillar denna bilden, vi är inramade i ett mörker.
Snabba cash var en mycket bra film, kul med svenska filmer som är bra. Men grämer mig lite att jag inte läste boken först, för böckerna är ju allt som oftast bättre än filmerna.
Nu går jag och lägger mig, skidskyttet går ju åt skogen.
HEJ!
För nu är det ju kväll, en bronskväll. Måste börja med några ord om Anja Pärson, vilken tjej! Igår kraschade hon å de vådligaste i störtloppet, och idag står hon på pallen i kombinationen. Vilken prestation! Det är en stor prestation i sig att ens våga ställa sig på störtloppsstartlinjen dagen efter. Hon har inte varit lika överlägsen (har inte varit överlägsen alls) under säsongen som hon tidigare varit, men räkna aldrig bort henne på ett mästerskap. Snacka om att vara bäst när det gäller. Är övertygad om att hon tar fler medaljer i detta OS.
Jag till vänster Magnus till höger, vackra som i en tavla.
Fotot ovan är tagen av en gammal gammal gubbe som bor i grottan som jag och Magnus klättrade upp till när vi var i Sierra Nevada i mars förra året. Ok det bor ingen gubbe i grottan, men håll med om att det vore bra mycket roligare än att säga som det var att det är självutlösaren som tagit bilden. Hur som helst så var detta en kanondag, ca 2300 meter över havet. Vi var ute och sprang under solen och fick syn på en grotta uppe i berget, vi kunde såklart inte låta bli, utan vi började så sakteliga ta oss upp. Dessvärre var det ingen stor grotta med gångar som vi kunde utforska, utan bara en enda stor sal. Så det blev att ta några bilder och kolla på en vacker utsikt över dalen nedanför Sierra Nevada skiresort.
Jag gillar denna bilden, vi är inramade i ett mörker.
Snabba cash var en mycket bra film, kul med svenska filmer som är bra. Men grämer mig lite att jag inte läste boken först, för böckerna är ju allt som oftast bättre än filmerna.
Nu går jag och lägger mig, skidskyttet går ju åt skogen.
HEJ!
18/2
Kort träningspass idag, endast 30 min lugn skridskoåkning med stavar. Hann inte med mer.
Nu blir det bio, snabba pengar! Får se om den är så bra som många säger.
Ha en skön kväll!
Nu blir det bio, snabba pengar! Får se om den är så bra som många säger.
Ha en skön kväll!
Dagens foto
Jaa, hur var det då med dagens foto som jag hittade på igår. Var nästan så att jag inte orkade lägga in en bild redan idag, dag 2. Men så dålig kunde jag ju inte vara.
Vad är det för en bild som lyfts fram idag då?
Jo den föreställer min syster Lina, sittandes på Kebnekaises sydtopp. Dvs. Sveriges högsta punkt. Som vi besökte förra året i september. Det var nästan sämsta tänkbara väder med konstant regn i början och vindar på nära 20 meter/sekund och snö som piskade oss i ansiktet uppe på toppen. Det gick bara och titta åt ett håll på grund av det. Utsikten var vit, eller snarare lite grådaskig. Såg i princip ingenting förutom varandra och några meter ner på kammen vi kom från. Lite synd, då utsikten därifrån är något utöver det vanliga.
Lina på Kebnekaises sydtopp! Du är cool syrran :)
Skulle det varit första gången som jag skulle bestiga toppen skulle jag nog inte gå upp i de vädret, och absolut inte ta med Lina upp. Men då jag varit på toppen 2 gånger förut så vet jag någorlunda hur den är formad. Vi tog de sedan väldigt lugnt upp, kröp på alla fyra med stegjärn (skulle inte gå att komma upp säkert utan) under fötterna.
Det är en speciellt känsla att vara på kebnekaise, det är sagolikt vackert, lugnt, fridfullt och storslaget. Sen är det jäkligt mycket stenar och block som ligger där också, så för den som vill se och uppleva det så är Sveriges högsta berg väl värt ett besök :)
Egentligen är det inte så svårt att bestiga berget (beroende på vilken led man väljer upp), det kan dock ta ganska lång tid. Totalt var vi ute i 13.5 timmar. Och det fixade Lina galant, trots att hon var riktigt riktigt trött vissa stunder. Väldigt imponerande! Ett bra bevis för att man klarar mer än vad man tror.
Nu är det dags för mig att sova, har en kul dag att se fram emot i morgon!
Sov gott alla vänner och alla andra som jag inte känner
Vad är det för en bild som lyfts fram idag då?
Jo den föreställer min syster Lina, sittandes på Kebnekaises sydtopp. Dvs. Sveriges högsta punkt. Som vi besökte förra året i september. Det var nästan sämsta tänkbara väder med konstant regn i början och vindar på nära 20 meter/sekund och snö som piskade oss i ansiktet uppe på toppen. Det gick bara och titta åt ett håll på grund av det. Utsikten var vit, eller snarare lite grådaskig. Såg i princip ingenting förutom varandra och några meter ner på kammen vi kom från. Lite synd, då utsikten därifrån är något utöver det vanliga.
Lina på Kebnekaises sydtopp! Du är cool syrran :)
Skulle det varit första gången som jag skulle bestiga toppen skulle jag nog inte gå upp i de vädret, och absolut inte ta med Lina upp. Men då jag varit på toppen 2 gånger förut så vet jag någorlunda hur den är formad. Vi tog de sedan väldigt lugnt upp, kröp på alla fyra med stegjärn (skulle inte gå att komma upp säkert utan) under fötterna.
Det är en speciellt känsla att vara på kebnekaise, det är sagolikt vackert, lugnt, fridfullt och storslaget. Sen är det jäkligt mycket stenar och block som ligger där också, så för den som vill se och uppleva det så är Sveriges högsta berg väl värt ett besök :)
Egentligen är det inte så svårt att bestiga berget (beroende på vilken led man väljer upp), det kan dock ta ganska lång tid. Totalt var vi ute i 13.5 timmar. Och det fixade Lina galant, trots att hon var riktigt riktigt trött vissa stunder. Väldigt imponerande! Ett bra bevis för att man klarar mer än vad man tror.
Nu är det dags för mig att sova, har en kul dag att se fram emot i morgon!
Sov gott alla vänner och alla andra som jag inte känner
Träning
Har kört ett riktigt bra pass idag, och när jag gör det så blir jag glad och mår bra. Blev totalt ca 70 min löpning, med 30 min vanlig dist och sedan 40 min snöskor ute i skogen. Körde också 5 x 1 min intervaller, det räckte kan jag säga. Mjölksyran var riktigt tung i låren. Det ligger för mycket snö på marken!
Jobbigt i skogen, gör lite smygreklam för midnattsloppet också.
I morgon blir det nog ett skridskopass med stavar om jag hinner.
Nu håller jag tummarna för sprintåkarna!
/JL
Jobbigt i skogen, gör lite smygreklam för midnattsloppet också.
I morgon blir det nog ett skridskopass med stavar om jag hinner.
Nu håller jag tummarna för sprintåkarna!
/JL
Basket
Var ju på basketmatch igår, det var riktigt kul. 08 Stockholm körde över Solna. Matchen bjöd på några riktigt coola dunkar. Dessvärre fick inte lagets stora stjärna Erik spela något. Men förhoppningsvis blir det fler matcher framöver att titta på.
Erik bänkad, men snyggast, coolast och längst i laget är han allt.
Erik bänkad, men snyggast, coolast och längst i laget är han allt.
Basket
Ikväll ska jag för första gången i mitt liv på en basket match, det är min gode vän Erik som fixat biljetterna. Han spelar i 08 Stockholm, och ikväll möter dom Solna. Ett derby, tror det blir en kul upplevelse!
19.04 är det uppkast.
19.04 är det uppkast.
Dagens foto
Att jag gillar att fota är nog ingen hemlighet, ibland blir det riktigt bra bilder (om jag får säga det själv), försöker tänka på ljus, vinklar och perspektiv. Men jag kan egentligen inte så mycket om fotografering. Ibland ångrar jag mitt gymnasieval, där jag gick Hotel-restaurang (visst jag kan blixtra till i någon gång i köket, men inte så som kameran kan blixtra till), borde kanske gått media istället, men det är lätt att vara efterklok. Fast nu är det i och för sig inte försent att lära mig mer om fotografins ädla konst. Är ju fortfarande ung och snygg :)
I mina datorer har jag tusentals bilder som tagits ute på vandringar, äventyr, träningar, tävlingar och annat som förgyller mitt liv. Och det är ju lite tråkigt att dom bara ligger på min hårdisk (visst har ett gäng ute på Facebook också), så nu tänker jag publicera några här också och skriva lite om dem. Det kan även komma att dyka upp lite små filmsnuttar och bilder som jag hittat på nätet. Bilderna kommer visa platser, personer och annat som har betydelse för mig. Tanken är att få ut en ny bild eller film varje dag. Då jag är lite av en periodare vad gäller uppdatering av bloggen så kanske denna dagliga bilduppdatering hjälper till lite att få ett jämnare flöde. 
Den första bilden som publiceras är en bild från min och Magnus nyårstur uppe i hemavan, den är tagen en bit ifrån södra sytertoppen. Vi hade en helt sagolik dag uppe på berget. I stort sett var det vindstilla, runt 10-15 minusgrader. Solen var med oss till en början, sedan gick den ner i väst samtidigt som månen steg upp. Och där gick vi på en bergsplatå med en solnedgång på ena sidan och en månuppgång på den andra. Det var helt magiskt.
Bilden ovan är tagen just på denna platå, jag vände mig om och fick se Magnus ståendes som en siluette mot kvällshimlen, var bara tvungen att knäppa en bild. Alltså dagens foto. Får se om den rubriken kommer att ändras framöver, tycker den är ganska tråkig nämligen. Får se om min fantasi vaknar till liv och kommer på något roligare.
4:e plats för Hellner igår, starkt. Men 1.5 sek från bronset, retligt!
Jag blev inspirerad av längdåkarna igår, så gav mig ut nu i morses och stakade mig fram 2 mil. Ett härligt pass i nästan helt nygjorda spår nere på rudans äng. Nu är jag aningens trött i armarna.
Gör något bra av dagen, för det ska jag :)
/JL
Hujeda mig
Så spännande det var med damernas 10 km fritt.
Men utgången blev ju bra ur svenska ögon sett. Charlotte, de gulliga monstret (som Anders Blomquist så roligt uttryckte det) vann guldet! Imponerande av Anna Haag att knipa en 4:e plats också. Vilka tjejer, tror att jag är lite småkär i dom :) Fast bara i smyg. Ska bli kul att följa de kommande längdtävlingarna, det ser ljust ut inför fortsättningen!
Varje gång jag ser någon svensk lyckas så känner jag en sådan inspiration att själv träna som en galning igen och satsa stenhårt på att själv även lyckas. Men för tillfället är jag dessvärre ganska långt ifrån den satsningen som skulle krävas...
Dagens träning blev ett snabbstyrkepass på ca timmen. Inget hårt alls, bara lite aktivering av diverse muskler.
I morgon bitti går jag upp tidigt för att åka lite längd innan jobbet.
Och nu håller jag tummarna för Hellner och grabbarna som ska köra 15 fritt, kan bli kul det!
Men utgången blev ju bra ur svenska ögon sett. Charlotte, de gulliga monstret (som Anders Blomquist så roligt uttryckte det) vann guldet! Imponerande av Anna Haag att knipa en 4:e plats också. Vilka tjejer, tror att jag är lite småkär i dom :) Fast bara i smyg. Ska bli kul att följa de kommande längdtävlingarna, det ser ljust ut inför fortsättningen!
Varje gång jag ser någon svensk lyckas så känner jag en sådan inspiration att själv träna som en galning igen och satsa stenhårt på att själv även lyckas. Men för tillfället är jag dessvärre ganska långt ifrån den satsningen som skulle krävas...
Dagens träning blev ett snabbstyrkepass på ca timmen. Inget hårt alls, bara lite aktivering av diverse muskler.
I morgon bitti går jag upp tidigt för att åka lite längd innan jobbet.
Och nu håller jag tummarna för Hellner och grabbarna som ska köra 15 fritt, kan bli kul det!
14/2
Det blev bara ett pass dag, ca 3 mil på skidorna.
Mina gamla trottjänare :)
Några konstiga fotspår i snön, verkar som om nån galning med snöskor springer omkring ute i skogen :)
Nu är det OS-mys i soffan!
/ JL
Mina gamla trottjänare :)
Några konstiga fotspår i snön, verkar som om nån galning med snöskor springer omkring ute i skogen :)
Nu är det OS-mys i soffan!
/ JL
Happy Valentines day
Glad alla hjärtans dag på er!
Och när jag ändå snurrade in på Roxette i mitt förra inlägg så bjussar jag på en skön kärlekslåt med dom!
Nu ska jag fira hjärtedagen med att ge mig ut i skidspåret, därefter blir det hallonpaj med vaniljglass. Eller ska jag äta det innan träningen tro? Det vill jag, men nä. Får allt ta och hålla mig.
Ta hand om er!
/JL
Krock
Gillar inte alls den krock som sker den 14 augusti.
Midnattsloppet Stockholm vs Roxette:s första spelning i Sverige (Anderstorp) sedan 2001. Typiskt!
Roxettes första singel Neverending Love ses ovan, deras första skiva Pearls of Passion kom ut 1986.
Jag har en gång tidigare beskrivit varför min blogg heter som den gör, men kan ju göra det igen.
Run förstår nog de allra flesta, jag springer. Rox, jaa det står för roxette, mitt absoluta favoritband. Och to the top, är inte så svårt att tyda heller, jag strävar ofta uppåt mot toppen.
För den intresserade så släpps biljetterna på tisdag kl 10.00. Och kostar ca 600 kr. Skulle konserten varit nästan vilket annat datum som helst skulle jag åkt för att se dom. Skulle biljetten kostat 6000, skitsamma, jag skulle ha åkt. Fan också!
Nä, efter att ha suttit och sett Roxette youtubevideor i över två timmar så är det nog dags att hoppa i säng.
Godnatt!
Ja Jonna jag vet att du fyller år den dagen också, men 19 är inte så stort ;)
Midnattsloppet Stockholm vs Roxette:s första spelning i Sverige (Anderstorp) sedan 2001. Typiskt!
Roxettes första singel Neverending Love ses ovan, deras första skiva Pearls of Passion kom ut 1986.
Jag har en gång tidigare beskrivit varför min blogg heter som den gör, men kan ju göra det igen.
Run förstår nog de allra flesta, jag springer. Rox, jaa det står för roxette, mitt absoluta favoritband. Och to the top, är inte så svårt att tyda heller, jag strävar ofta uppåt mot toppen.
För den intresserade så släpps biljetterna på tisdag kl 10.00. Och kostar ca 600 kr. Skulle konserten varit nästan vilket annat datum som helst skulle jag åkt för att se dom. Skulle biljetten kostat 6000, skitsamma, jag skulle ha åkt. Fan också!
Nä, efter att ha suttit och sett Roxette youtubevideor i över två timmar så är det nog dags att hoppa i säng.
Godnatt!
Ja Jonna jag vet att du fyller år den dagen också, men 19 är inte så stort ;)
13/2
De senaste dagarna har det inte hänt så mycket här på bloggen har den som varit inne märkt. Bland annat jag själv. Det beror på att det hänt mycket på annat håll. Har inte kommit hem tidigare än 22 någon dag i veckan (förutom igår fredag då det blev stilla mys i soffan). Måndagen var värst då jag kom hem kl 02 efter jobbet. Tisdagen, var jag och Magnus och lyssnade på en föreläsning som Malin Ewerlöf och Kajsa Bergqvist höll, Jag gillar Kajsa, hon är cool. Bland annat berättade hon om när hon slet av sin hälsena bara några veckor innan Aten OS och hennes besatthet att komma tillbaka, ett år efter det krossade hon alla och vann VM - guld. Det skulle egentligen inte vara möjligt att ens hoppa. Vilken prestation!
I onsdags var jag på en Japansk Sushibar på söder med mycket trevligt sällskap :) Och i torsdags var jag ute och åt igen, då med Malin, Tomas och Bianca (som bor utanför Malaga och som jag och Magnus sov några nätter hos när vi var i Spanien i mars förra året) från gamla turismklassen. Även M och B:s pojkvänner var med, båda två ursprungligen från London.
På grund av mycket jobb och socialt umgänge så har det inte blivit mycket till träning i veckan. Endast ett snabbstyrkepass i torsdags. Men har idag varit ute i skogen och sprungit mig trött med mina gamla snöskor. Inte helt lätt att springa nu när det på vissa ställen ligger över halvmetern med snö. Lyckades springa nära 1 timme i alla fall. Blev snöskolöpning idag istället för skidor som jag egentligen borde köra, detta pga att jag har fortsatta problem med ländryggen när jag åker skidor.
Mina gamla snöskor, köpta i den gamla arcteryxbutiken för 200 spänn, ett riktigt kap :)
Kanske inte syns, men mycket med snö = mycket jobbigt!
Trött efter en tuff löpserie
Imorgon ska jag försöka få in dubbla pass, varav ett skidpass.
Och nu är OS äntligen igång! Känns som om det kommer bli några kvällar i tv-soffan framöver. Förövrigt tar Sverige 9 medaljer. 3x3x3 blir valörerna.
Låt inte papegojan köra bussen!
I onsdags var jag på en Japansk Sushibar på söder med mycket trevligt sällskap :) Och i torsdags var jag ute och åt igen, då med Malin, Tomas och Bianca (som bor utanför Malaga och som jag och Magnus sov några nätter hos när vi var i Spanien i mars förra året) från gamla turismklassen. Även M och B:s pojkvänner var med, båda två ursprungligen från London.
På grund av mycket jobb och socialt umgänge så har det inte blivit mycket till träning i veckan. Endast ett snabbstyrkepass i torsdags. Men har idag varit ute i skogen och sprungit mig trött med mina gamla snöskor. Inte helt lätt att springa nu när det på vissa ställen ligger över halvmetern med snö. Lyckades springa nära 1 timme i alla fall. Blev snöskolöpning idag istället för skidor som jag egentligen borde köra, detta pga att jag har fortsatta problem med ländryggen när jag åker skidor.
Mina gamla snöskor, köpta i den gamla arcteryxbutiken för 200 spänn, ett riktigt kap :)
Kanske inte syns, men mycket med snö = mycket jobbigt!
Trött efter en tuff löpserie
Imorgon ska jag försöka få in dubbla pass, varav ett skidpass.
Och nu är OS äntligen igång! Känns som om det kommer bli några kvällar i tv-soffan framöver. Förövrigt tar Sverige 9 medaljer. 3x3x3 blir valörerna.
Låt inte papegojan köra bussen!
Seedning inför Vasaloppet 2010
Nu är seedningstabellen från söndagens lopp i Skövde. Jag kan konstatera att jag klarade gränsen till startled 3, detta med lite mer än 1 minut. Känns bra, stod ju i led 4 sedan Stråkenloppet för 2 helger sedan. Sverker hade dock inte turen på sin sida, han missade startled 2 med ynka 1 minut.
Dan Moberg vann loppet,Km hör ihop med 42, elit - 2.07 och så vidare.
Och nu är det mindre än en månad kvar till loppet, men harnågra dagar kvar att träna upp mina klena armar på :)Ska börja med ett gympass lite senare idag.
Och ikväll ska jag på en föreläsning som Kajsa Bergqvist och Malin Ewerlöf håller i. Ska bli intressant att höra.
Ta hand om er!
|
Seedning inför Vasaloppet 2010 |
|
km
|
Elit
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
|
|
|
|
|
Billingens Långlopp Dan Moberg, Ulricehamns IF 2.02.42 |
42 |
2.07 |
2.15 |
2.23 |
2.31 |
2.41 |
2.51 |
3.01 |
3.11 |
3.26 |
3.41 |
Och nu är det mindre än en månad kvar till loppet, men harnågra dagar kvar att träna upp mina klena armar på :)Ska börja med ett gympass lite senare idag.
Och ikväll ska jag på en föreläsning som Kajsa Bergqvist och Malin Ewerlöf håller i. Ska bli intressant att höra.
Ta hand om er!
42 km senare...
Så är jag lite mör i kroppen, men inte alls på samma sätt som när jag åkte stråkenloppet i Mullsjö för två veckor sedan. Då körde jag slut på energi, men idag hade jag energi hela loppet och kunde trycka på hela vägen. Det fattas en hel del styrka i överkropp och armar, med kände mig trots det ganska stark. Var egentligen bara vid första varvningen som jag inte kände mig stark, då funderade jag faktiskt på att bryta, då gick det väldigt trögt. Men att bryta ett lopp, det har jag aldrig gjort. Och ska förhoppningsvis aldrig behöva göra heller.
Två glada och framförallt snygga (haha) skidåkare innan loppet
Resultatet då? Jodå, jag kom i mål på en 45:e plats av 473 startande herrar. Tiden blev 2.29.42. exakt 27 min efter segrande Dan Moberg (som även segrade i Stråkenloppet i Mullsjö, då var jag 40 min efter honom). Så dagens lopp var en klar förbättring. Hoppas på att tiden skall räcka att komma upp i led 3 på vasan. Sverker var idag urstark i stakningen och hamnade på en 27:e plats, 5.36 min före mig. En kort summering av loppet är att jag är riktigt nöjd, det är väldigt sällan jag är det efter ett lopp. Men idag är jag det :) Kul att vara tillbaka uppe på billingen också, har tävlat där väldigt mycket när jag var yngre, både som löpare och på skidorna.
För fullständiga resultat, spana in den här länken:http://ta.skidor.com/ResultList.aspx?eventid=545&competitionid=1001&orgid=13590
I veckan/helgen som kommer harjag tänkt att köpa nya stavar, dom jag kör med nu böjer sig vid varje stavtag vilket jag tappar en del energi på.
Nu skulle jag sovit för länge sedan, är väldigt trött varav det något korta och ej så välformulerade inlägget.
Hoppas ni sover gott där ute i stugorna
/JL
Två glada och framförallt snygga (haha) skidåkare innan loppet
Resultatet då? Jodå, jag kom i mål på en 45:e plats av 473 startande herrar. Tiden blev 2.29.42. exakt 27 min efter segrande Dan Moberg (som även segrade i Stråkenloppet i Mullsjö, då var jag 40 min efter honom). Så dagens lopp var en klar förbättring. Hoppas på att tiden skall räcka att komma upp i led 3 på vasan. Sverker var idag urstark i stakningen och hamnade på en 27:e plats, 5.36 min före mig. En kort summering av loppet är att jag är riktigt nöjd, det är väldigt sällan jag är det efter ett lopp. Men idag är jag det :) Kul att vara tillbaka uppe på billingen också, har tävlat där väldigt mycket när jag var yngre, både som löpare och på skidorna.
För fullständiga resultat, spana in den här länken:http://ta.skidor.com/ResultList.aspx?eventid=545&competitionid=1001&orgid=13590
I veckan/helgen som kommer harjag tänkt att köpa nya stavar, dom jag kör med nu böjer sig vid varje stavtag vilket jag tappar en del energi på.
Nu skulle jag sovit för länge sedan, är väldigt trött varav det något korta och ej så välformulerade inlägget.
Hoppas ni sover gott där ute i stugorna
/JL
Liveblogg
Är påväg till Skövde, Sverker kör. Vi är laddade, ska åka Billingens långlopp idag. 42 km.
I går parafinerade vi våra skidor hemma i garaget. Hoppas på superbra glid!
Återkommer efter loppet då jag sitter på tåget upp till Stockholm.
Önska oss lycka till!
/Jocke och Sverre
I går parafinerade vi våra skidor hemma i garaget. Hoppas på superbra glid!
Återkommer efter loppet då jag sitter på tåget upp till Stockholm.
Önska oss lycka till!
/Jocke och Sverre
6/2
Idag känner jag av att det var länge sedan sist som jag var ute och sprang. Det är vaderna som spökar mest, känns nästan som att jag kört ett spikskopass med snabba 200:ingar. Men det har jag ju inte, sprang ju bara 10 km igår. Men direkt när man är ovan kommer träningsvärken smygande. Ska nog försöka att åtminstone springa 2 pass i veckan framöver. Idag har jag inte gjort mycket vettigt, förberett lite inför kvällens 75 års kalas (jag och pappa slår ihop våra till ett). Sen har jag bara tagit det lugnt, kollat på en innebandyturnering i Kyllemohallen, blev något sugen på att vara med och spela. Men tog de säkra före det osäkra inför loppet i morgon.
Kyllemohallen, en hall som väcker många minnen! Bland annat så har det gjorts 9 mål av en och samma kille i en och samma match. Denna kille var även med i dagens turnering. Men tyvärr har hans talang för sporten sedan länge ebbat ut.
Här ses Samuel och Glenn som ett stabilt backpar, dom utgör två stycken av Sandhems fantastiska och gyllene årgång, nämligen 1984. En årgång där i princip alla har lyckats i livet, till skillnad mot årgångarna 1983 och 1982 där de flesta är arbetslösa, eller harvar på samhällets botten som alkolister, narkomaner, prostituerade eller div 5 spelare i fotboll.
Hur dagens turnering slutade vet jag inte ännu, då turneringen inte var färdigspelad vid detta blogginläggs pressläggning.
Nu ska jag ut i garaget och parafinera skidorna så att dom glider fint i morgon!
Tack och Bock
Kyllemohallen, en hall som väcker många minnen! Bland annat så har det gjorts 9 mål av en och samma kille i en och samma match. Denna kille var även med i dagens turnering. Men tyvärr har hans talang för sporten sedan länge ebbat ut.
Här ses Samuel och Glenn som ett stabilt backpar, dom utgör två stycken av Sandhems fantastiska och gyllene årgång, nämligen 1984. En årgång där i princip alla har lyckats i livet, till skillnad mot årgångarna 1983 och 1982 där de flesta är arbetslösa, eller harvar på samhällets botten som alkolister, narkomaner, prostituerade eller div 5 spelare i fotboll.
Hur dagens turnering slutade vet jag inte ännu, då turneringen inte var färdigspelad vid detta blogginläggs pressläggning.
Nu ska jag ut i garaget och parafinera skidorna så att dom glider fint i morgon!
Tack och Bock
Fler bilder från förra lördagen
Har printscreenat och beskurit lite bilder från förra lördagens tävling:
Starten har gått, Henke (nr 22) Jag (nr 24) och Magnus (nr 27) leder loppet tillsammans med Luigi (supermarios brorsa).
Henke ses först i bild, jag som 2:a. Tror vi ligger 5- och 6:a här.
På översta bilden ses Magnus på toppen av slalombacken, jag ses joggandes på målrakan och Henke detsamma.
Topp tre + den franska kranskullan
Var tvungen att ta med denna hårding som trotsade kylan (- 27 i starten) och sprang utan mössa. Såg ganska rolig ut när han kommit i mål.
29 januari 2011 är det dags igen!
Tack och bock för er tid
/JL
Starten har gått, Henke (nr 22) Jag (nr 24) och Magnus (nr 27) leder loppet tillsammans med Luigi (supermarios brorsa).
Henke ses först i bild, jag som 2:a. Tror vi ligger 5- och 6:a här.
På översta bilden ses Magnus på toppen av slalombacken, jag ses joggandes på målrakan och Henke detsamma.
Topp tre + den franska kranskullan
Var tvungen att ta med denna hårding som trotsade kylan (- 27 i starten) och sprang utan mössa. Såg ganska rolig ut när han kommit i mål.
29 januari 2011 är det dags igen!
Tack och bock för er tid
/JL
Dagens löptur i bilder
Idag har vädret varit helt suveränt, passade på att ta med mig mobilen på dagens löppass (första löppasset på flera veckor!). Blev runt sandhemssjön, ca 10 km, på strax under 40 min. Tog det ganska lugnt och njöt av den vackra vinterdagen. Nedan följer en liten bildkavalkad, där den första bilden är riktigt fin (enligt mig).
Grimstorpsvägen
Med solen i ögonen, ser ut som en pirat i min nya Buff.
Grimstorp
Snö i skogslandskap - vacker kombination
Vägen upp till Dintestorp går upp till vänster
Löpningen kändes sådär, skönt att vara ute och springa. Men mina framlår mår verkligen inte bra (problem sedan snöskoloppet). Fick en rejäl massage av pappa efter passet, så hoppas benen ska vakna till liv tills seedningsloppet på söndag. När jag sprang genom Sandhem sedan så mötte jag på tre små grabbar som lekte i snön, runt 7-8 år gamla skulle jag tro. När de fick syn på mig i min Hammarbyjacka, blev dom helt till sig. "Wow han är med i Bajen, heja Hammarby". Det trodde jag aldrig att jag skulle få höra här nere. Jag är ganska van att få kommentarer och rop efter mig när jag springer uppe i Stockholm, men här?! Nej, verkligen inte. Men det var kul.
Do what you like
Like what you do
/JL
Grimstorpsvägen
Med solen i ögonen, ser ut som en pirat i min nya Buff.
Grimstorp
Snö i skogslandskap - vacker kombination
Vägen upp till Dintestorp går upp till vänster
Löpningen kändes sådär, skönt att vara ute och springa. Men mina framlår mår verkligen inte bra (problem sedan snöskoloppet). Fick en rejäl massage av pappa efter passet, så hoppas benen ska vakna till liv tills seedningsloppet på söndag. När jag sprang genom Sandhem sedan så mötte jag på tre små grabbar som lekte i snön, runt 7-8 år gamla skulle jag tro. När de fick syn på mig i min Hammarbyjacka, blev dom helt till sig. "Wow han är med i Bajen, heja Hammarby". Det trodde jag aldrig att jag skulle få höra här nere. Jag är ganska van att få kommentarer och rop efter mig när jag springer uppe i Stockholm, men här?! Nej, verkligen inte. Men det var kul.
Do what you like
Like what you do
/JL
