Hammarbybacksintervaller
Hej!
Har tänkt att sätta igång att blogga nu igen :)
Formen kommer mer och mer, idag körde jag backpass i Hammarbybacken.
5 ggr upp och ned. Tiderna blev som följer.
3.15, 3.16, 2.08 (annan väg upp), 3.10 och slutligen 3.08. Det gick helt ok. Utgår från det och jobbar mig framåt. Vill komma i bra form inför vinterns utmaningar, har lite på gång :)
Tjing!
Har tänkt att sätta igång att blogga nu igen :)
Formen kommer mer och mer, idag körde jag backpass i Hammarbybacken.
5 ggr upp och ned. Tiderna blev som följer.
3.15, 3.16, 2.08 (annan väg upp), 3.10 och slutligen 3.08. Det gick helt ok. Utgår från det och jobbar mig framåt. Vill komma i bra form inför vinterns utmaningar, har lite på gång :)
Tjing!
Kommentarer
Trackback
